The Definitive Guide to เมนูเด็ก1ขวบ

The Definitive Guide to เมนูเด็ก1ขวบ

Blog Article

ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันรำข้าวเล็กน้อย นำกระเทียมลงไปผัดให้หอมทั่วกระทะ จากนั้นนำกุ้งลงไปผัด รอจนกุ้งใกล้ๆสุก ให้ตอกไข่ลงไปและขยี้ให้สุกทั่ว

อยากฝึกให้ลูกกินข้าวเอง เริ่มต้นได้ง่าย ๆ คลิก

ตั้งกระทำให้ร้อน เทน้ำมันลงไปให้ท่วม และใช้ไฟปานกลาง อย่าใช้ไฟแรงเพราะจะทำให้หอมใหญ่ไหม้ได้ 

ปลาเนื้อขาวหั่นตามยาว, แป้งอเนกประสงค์, ไข่ไก่, เกล็ดขนมปัง

          หากลูกของคุณพ่อคุณแม่ เริ่มเบื่อที่จะกินข้าว ลองหาอย่างอื่นให้ลูกกินแทนข้าวดูสิคะ ไม่ว่าจะเป็น ก๋วยเตี๋ยว บะหมี่ วุ้นเส้น สปาเกตตี พาสต้า หรือพืชหัว เช่น มันฝรั่ง เผือก ซึ่งให้สารอาหารคาร์โบไฮเดรตและให้พลังงานไม่ต่างกัน โดยสามารถนำมาทำอาหารได้หลากหลายเมนู ยกตัวอย่างเช่น ก๋วยเตี๋ยวน้ำ สปาเกตตีบรอกโคลีไส้กรอก มันฝรั่งทอด เป็นต้นค่ะ

แครอทฝอย, เนื้อปลาบดละเอียด, มันฝรั่งบด, น้ำแครอทปั่น

นำแป้งแพนเค้กม่ผสมกับนมสดรสจืด ไข่ไก่ และเนยทำลาย ตีให้เข้ากัน (ตีไปในทิศทางเดียวกันนะคะ อย่าคนไปคนมา)

คลิกดูภาพวิธีทำเพิ่มเติมได้ ที่นี่

คลิกดูภาพวิธีทำเพิ่มเติมได้ ที่นี่

เติมแป้งมันผสมน้ำลงไป (ค่อยๆเติม) เมนูเด็ก1ขวบ และใส่น้ำหวานช่อดอกมะพร้าวเล็กน้อย

ปรุงรสนมสดเล็กน้อยด้วยซอนปรุงรส จากนั้นนำลงไปนึ่งพร้อมไก่ และผักตามชอบ นึ่งจนไก้สุกและผักนิ่ม ตักใส่จานเสิร์ฟพร้อมกับโรยต้นหอมเล็กน้อย

ปลาแซลมอน หรือปลาเนื้อขาวตามชอบ, แครอทหั่นเต๋า, หัวไชเท้าหั่นเต๋า, มักกะโรนีเอบีซี, น้ำสต็อก

นำไข่ไก่ นมอัลมอนด์ และแอลมอนด์ป่น ตีให้เข้ากัน ปรุงรสด้วยกระเทียมเล็กน้อย

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่